Przewlekłe kaszel urazy większość palaczy. Jednak decyzja o przezwyciężeniu uzależnienia od tytoniu nie jest gwarancją, że natychmiast przestaniesz kaszel. Przeciwnie, początkowo kaszel mogą nasilać się tak bardzo, że dosłownie nie pozwalają wdychać. Przyjrzyjmy się bliżej, co kaszel wyjaśniono po odmowie palenia i jak działać, tak że mijało szybciej.
Kaszel z plwocką, czy to normalne?
Palenie nie tylko powoduje kaszel, ale jednocześnie zmniejsza objawy kaszlu. W rzeczywistości każdy zapalony palacz kaszle znacznie słabszy i rzadziej niż mógł, biorąc pod uwagę regularność zatrucia toksycznych substancji, które są zawarte w tytoniu. Z czym jest związana ta dziwność?
O to chodzi. Nikotyna, wpadająca w krew, prowadzi do ekspansji oskrzeli - końcowych najmniejszych gałęzi oskrzeli w płucach płucnych. W rezultacie uwalnianie tajemnicy oskrzeli śluzowej jest zmniejszone, niezbędne do ochrony organizmu przed penetracją patogennych wirusów i bakterii głęboko w układ oddechowy. Z drugiej strony sekret, który wciąż się wyróżnia, jest w stagnacji w oskrzelu.
Przyczyną stagnacji jest niska aktywność rzęsek nabłonka, która gęsto rozsiada błonę śluzową przewodu oddechowego. U osób nietmokujących te mikro -rominy nieustannie się poruszają, pchając nadmiar śluzu wraz z zanieczyszczeniem zewnętrznym. Wraz z intensywnym ruchem rzęsek występuje odruchowy kaszel - na przykład, gdy wchodzimy do zakurzonego pokoju.
Jednak wśród palaczy rzęski nabłonkowe prawie się nie poruszają - ich stan można porównać z głębokim omdleniem. W rezultacie podrażnienie układu oddechowego zmniejsza się, a jeśli tak, kaszel prawie znika. Tylko nie ma tu nic do radości - oskrzela i płuca od lat nie są oczyszczane z zewnętrznego zanieczyszczenia i plwociny.
Zwykle pali ludzie, kaszleniu tylko rano. Ten bolesny suchy kaszel jest spowodowany nieudaną próbą układu układu oddechowego, aby pozbyć się śluzu, który gromadził się przez noc w oskrzelach i na ścianach tchawicy. Pierwszy zaciągnięcie przychodzi ulga, ale, jak już wspomniano, jest wyimaginowany.
Trwałe zaburzenia funkcjonalne narządów oddechowych zapobiegają ich pełnej pracy, nawet łagodne infekcje mogą wywoływać rozwój poważnych powikłań. Każdego roku palenie zwiększa ryzyko raka płuc - choroby onkologicznej, której praktycznie nie należy leczyć.
Ale teraz zebrałeś wolę na pięści i opuszczonych papierosach. Stopniowo rzęski nabłonkowe opuszczają trans i przy kultowej sile są zabierane do pracy. Podczas poruszania się wylewają skrzepy śluzu gromadzące się w oskrzelu przez wiele lat.
Uruchomiony proces oczyszczania układu oddechowego wyraża się w silnym kaszlu z obfitym rozdziałem plwociny. Nie bój się jej szarawego odcienia, ponieważ wraz ze starym oskrzelem śluzowym i płuc pozbywa się sadzy, smoły, żywic nikotyny i innych produktów do palenia.
Jak długo kaszel trwa po ostatnim papierosa?
Czas trwania tego procesu zależy od doświadczenia palenia, ilości papierosów wędzonych i indywidualnych cech ciała. Sytuacja pogarsza fakt, że normalne wydzielanie śluzu nabłonkowego jest przywracane szybciej niż rzęsy oskrzeliol, tak że tajemnica oskrzelowa gromadzi się jeszcze bardziej w oskrzelach i płucach przez pewien czas.
Odmowa palenia tytoniu i spożywania alkoholu, właściwe odżywianie i aktywność ruchowa o 30% zmniejszają ryzyko raka.
Jeśli paliłeś tylko od przypadku do przypadku, być może takie problemy będą cię ominąć. Kaszel, nawet jeśli się pojawi, minie się za kilka dni.
Ale wraz z regularnym korzystaniem z produktów tytoniowych przez 10 lat z kaszlem, kiedy rzucam palenie, będziesz musiał postawić średnio około roku. W tym drugim przypadku funkcje układu oddechowego odzyskają się za 3 lata.
Jednak najtrudniejszy okres trwa zaledwie pierwsze miesiące po odrzuceniu palenia. W przyszłości przedłużające się i wyczerpujące ataki kaszlu zostaną zastąpione rzadkim kaszlem, który jest znacznie łatwiejszy do przeniesienia.
Co robić i jak leczyć?
Chociaż kaszel po odmowie palenia jest absolutnie naturalny, nie oznacza to, że trzeba tylko cierpliwie czekać, aż przejdzie. Taka bezczynność jest niebezpieczna.
Większość palaczy cierpi na przewlekłe zapalenie oskrzeli z częstymi zaostrzeniami. Po porzuceniu papierosów na tle tej choroby z powodu upośledzonej funkcji oczyszczania oskrzeli istnieje niebezpieczeństwo niedrożności tkanki płucnej prowadzącej do niewydolności oddechowej. Ponadto, w okresie adaptacji, byli palacze są bardziej niż zwykle, ryzykują, że zapalenie gardła, zapalenie krtani i zapalenie migdałków, które jeszcze silniej pogarsza ogólny stan zdrowia.
Unikniesz tych ryzyka, jeśli odrzucisz pomysł ostrego rozstania z tytoń. Działaj w małych etapach: najpierw zmniejsz codzienną „dawkę” nikotyny - czasem o jeden papieros w ciągu kilku dni, a następnie przełącz na lżejsze odmiany. I tylko wtedy, gdy zapaliasz nie więcej niż 1-2 papierosy dziennie, w ogóle odmawiaj tytoniu.
Niestety nie wszyscy palacze wiedzą, że zależność tej należy stopniowo walczyć. Co zrobić, jeśli pożegnałeś się z paleniem za jednym upadkiem, a teraz cierpisz na kaszel? Pamiętaj, w jaki sposób zwykłe zapalenie oskrzeli jest leczone i postępuj zgodnie z tym samym schematem.
Niemmokerzy i ci, którzy rozstali się z tym złym nawykiem, mają wyższy poziom zdolności poznawczych.
Na podstawie opcji możesz udać się do szpitala, w którym można przepisać wykrzysty (termopsis, wodorowęglan sodu i inne) i mucolitics, które cieszą się plwocką (ACC, bromheksyna, ambroksol). Z reguły spożycie leków przeciwhistaminowych jest jednocześnie wykazane, które łagodzą obrzęk i ułatwiają odejście wydzielania oskrzeli. Ale tutaj oraz w przypadku leków konsultacje lekarza są obowiązkowe!
Nie zapominaj o tradycyjnych przepisach na leki. Właściwości mukoolityczne i wykrztuśne mają wywar z wywarów mędrca, lukrecji, Alteen i Linden. Oprócz podawania doustnego dokonaj inhalacji z wywarami tych samych ziół, olejków eterycznych z FIR, sosny i eukaliptusa, roztworów sodowych sodowych. Zawsze trzymaj przy sobie pakiet cukierków aptecznych lub pastilów, uspokajając podrażnione gardło.
Pamiętaj, aby zwiększyć spożycie płynów do 1,5 litra lub więcej dziennie. Przy niewystarczającym piciu plwocina gęstnieje i trudniej jest ją zacisnąć. Pij zwykłą wodę gotowaną lub mineralną, słodkie napoje gazowane i mocna herbata nie dają pożądanego efektu.
Ponadto szybko pozbędziesz się kaszlu, jeśli codziennie wykonujesz specjalną gimnastykę oddechową - odpowiednie ćwiczenia są łatwe do znalezienia w Internecie. Poruszaj się więcej, idź na basen, stopniowo zwiększając aktywność fizyczną. Jeśli to możliwe, odwiedź łaźnię - pobyt w łańcuchu parowym ułatwia kaszel i poprawia wykrztuśanie.
Kiedy iść do lekarza?
Ponownie powtarzamy, że w okresie adaptacji do życia bez nikotyny wzrasta ryzyko różnych chorób narządów oddechowych. Dlatego trzymaj się strażnika i gdy niepokojące objawy wydają się specjalistom.
Nie możesz obejść się bez pomocy medycznej, jeśli regularnie powtarzasz suchy kaszel, obserwuje się ból w klatce piersiowej, wzrasta ogólne osłabienie i wzrasta temperatura. Objawy te wskazują na występowanie zmian obturacyjnych, które mogą prowadzić do zapalenia płuc, płuc płuc, ostrej niewydolności oddechowej i niewydolności serca.
Jeśli sytuacja staje się poważna, w żadnym wypadku ponownie nie chwyć papierosa. Spożycie nikotyny do ciała po długiej przerwie ostro pogorszy twój już poważny stan. Zamiast prób wątpliwego samokontroli lepiej jest pilnie udać się do lekarza.
Po kontroli i słuchaniu specjalista skieruje Cię do zbadania. Aby dokonać dokładnej diagnozy W takich przypadkach, stosowane są metody badania radiologicznego, obliczonego i magnetycznego obrazowania rezonansu magnetycznego, podejmowane są ogólne testy krwi i moczu. Na podstawie wyników diagnozy zostanie przeprowadzony raport medyczny i przepisano leczenie leków, które z powodzeniem zatrzymują proces ostrego.